里约奥运结束
中国以26枚金牌,70枚奖牌,总排名第三收官↓↓↓
而中国在伦敦奥运会收获88枚
北京奥运会收获100枚
参赛运动员逐年上升
为何奖牌数却在陆续递减?
虽说奖牌不重要,奥运精神最重要~
可说好体育大国,八成大洋洲体育团队斩获多面奖牌的成年人却都不运动↓
对比一下国外
外国人初高中的学生就去健身房了↓↓↓
我们整天在羡慕别人的身材
却只认为学习成绩大于一切
.乐竟体育...
别光着迷人家的肌肉
是时候证明自己的实力!
告别那个软弱无力
只有颜值没有身材的自己
改变自己就一点一点运动吧
先从早起改变、到早餐
先坚持10天、到20天
一点一点下来,你会惊讶发现你的改变
下面告诉你清肠排油的食物!!
要记得吃哦!!!
减肥得靠饮食和运动两方面相结合!
有些妹纸会觉得减肥餐太麻烦!好的,你可以不做!
那你也得吃呀!!
吃神马??来和Niko一起来看看哪几款食物
是你在你家菜市场或超市就能轻松买到的食物,
而且超级刮油!!超级去脂!!
1.山药山药可促进消化功能,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖,而且增加免疫功能。
2.地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。
3.洋葱洋葱能促进肠胃蠕动,加强消化能力,且含有丰富的硫,和蛋白质结合的情形最好,对肝脏特别有益,因此有助于排毒。
4.海带海带中的褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,故有助于排除毒素物质,并可防止便秘和肠癌的发生。
5.绿豆中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。
6.莲藕莲藕的利尿作用,能促进体内废物快速排出,藉此净化血液。
7.薏米薏米可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。
招聘吧员
具体要求大洋洲体育团队斩获多面奖牌:前台服务接待,女,三十五岁以下,中专以上学历,熟练电脑基本操作,形象气质佳,普通话流利, 有较好的沟通能力和亲和力,服务意识好,做事积极热情,具有较强的责任心和团队合作精神,为人稳重、勤奋、有高度的责任感和开拓精神。能够长期从事这项工作。
工资待遇大洋洲体育团队斩获多面奖牌:基本工资+满勤工资+绩效工资+工龄工资+餐补工作地点:辽源市全民健身中心工作时间:早班:八点二十至下午十五点
晚班:下午十五点至晚二十点三十
招聘巡场教练
具体要求:巡场教练,男,四十岁以下,中专以上学历,五官端正,身材匀称,热爱健身事业,体育、营养学等相关专业,熟知健身锻炼基本知识,语言沟通能力强,有亲和力,服务意识好,做事积极热情,具有较强的责任心和团队合作精神,为人稳重、勤奋、有高度的责任感和开拓精神。能够长期从事这项工作。
工资待遇:基本工资+满勤工资+绩效工资+工龄工资+餐补
工作地点:辽源市全民健身中心
工作时间:早班:八点二十至下午十五点 三十
晚班:下午十三点至晚二十点三十
每周一个休息日
联系电话:15504379935
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